Знайте, що у вас на тарілці

Shrimp, canned

Калорії та харчова цінність

83
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0,8 g
Жири1,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 83 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 0,8 g 0%
  • Жири 1,2 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1030 mg 45%
  • Холестерин 160 mg 53%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 4 mg 27%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Біотин (B7) 1 µg 3%
  • Фолат (B9) 20 µg 5%
  • Вітамін B12 2,5 µg 104%
  • Холін 80,9 mg 15%

Мінерали

  • Кальцій 78 mg 6%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 21,8 mg 5%
  • Фосфор 119 mg 10%
  • Калій 78 mg 2%
  • Цинк 0,93 mg 8%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 24,6 µg 45%
  • Йод 13,9 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g8317 g0,8 g1,2 g
50 g50 g418,6 g0,4 g0,6 g
150 g150 g12426 g1,2 g1,8 g
200 g200 g16534 g1,6 g2,4 g
250 g250 g20743 g2 g3 g

Запитання про продукт «Shrimp, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Shrimp, canned» вагою 100 g — 83 ккал, 17 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Shrimp, canned» вагою 50 g — 41 ккал, 8,6 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Shrimp, canned» вагою 150 g — 124 ккал, 26 g білків, 1,2 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, canned» вагою 200 g?

У порції продукту «Shrimp, canned» вагою 200 g — 165 ккал, 34 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Shrimp, canned» вагою 250 g?

У порції продукту «Shrimp, canned» вагою 250 g — 207 ккал, 43 g білків, 2 g вуглеводів і 3 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 527 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини