Знайте, що у вас на тарілці

Savoury sandwich cake, tuna

Калорії та харчова цінність

220
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи13 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 220 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 6,3 g 31%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 399 mg 17%
  • Холестерин 69,4 mg 23%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 110 µg 12%
  • Вітамін C 1,5 mg 2%
  • Вітамін D 0,63 µg 3%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 10 µg 8%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
  • Ніацин (B3) 2,6 mg 17%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 22,5 µg 6%
  • Вітамін B12 1,4 µg 59%

Мінерали

  • Кальцій 172 mg 13%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 25,9 mg 6%
  • Фосфор 207 mg 17%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 1,4 mg 13%
  • Мідь 0,23 mg 25%
  • Марганець 0,28 mg 12%
  • Селен 16,7 µg 30%
  • Йод 26,9 µg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g22012 g13 g13 g
50 g50 g1105,8 g6,3 g6,7 g
150 g150 g33017 g19 g20 g
200 g200 g44023 g25 g27 g
250 g250 g55029 g31 g34 g

Запитання про продукт «Savoury sandwich cake, tuna»

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 100 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 100 g — 220 ккал, 12 g білків, 13 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 50 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 50 g — 110 ккал, 5,8 g білків, 6,3 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 150 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 150 g — 330 ккал, 17 g білків, 19 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 200 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 200 g — 440 ккал, 23 g білків, 25 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 250 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, tuna» вагою 250 g — 550 ккал, 29 g білків, 31 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31639 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини