Знайте, що у вас на тарілці

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Калорії та харчова цінність

215
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи13 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 215 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 7 g 35%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 1,8 g —
  • Натрій 498 mg 22%
  • Холестерин 36,1 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 106 µg 12%
  • Вітамін C 17,3 mg 19%
  • Вітамін D 2,8 µg 14%
  • Вітамін E 1,2 mg 8%
  • Вітамін K 5,6 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 2 mg 12%
  • Вітамін B6 0,33 mg 19%
  • Фолат (B9) 20,6 µg 5%
  • Вітамін B12 1,1 µg 44%

Мінерали

  • Кальцій 83,8 mg 6%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 23,7 mg 6%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 221 mg 5%
  • Цинк 0,73 mg 7%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,24 mg 11%
  • Селен 9,9 µg 18%
  • Йод 19,6 µg 13%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Запитання про продукт «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon»

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 100 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 100 g — 215 ккал, 9,7 g білків, 13 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 50 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 50 g — 108 ккал, 4,8 g білків, 6,4 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 150 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 150 g — 323 ккал, 15 g білків, 19 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 200 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 200 g — 430 ккал, 19 g білків, 26 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 250 g?

У порції продукту «Savoury sandwich cake, salt-cured salmon» вагою 250 g — 538 ккал, 24 g білків, 32 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31641 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини