Знайте, що у вас на тарілці
Рожевий або червоний грейпфрут
Калорії та харчова цінність
усі регіони, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 42 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 9,1 g 3%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 6,9 g —
- Натрій 0 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 58 µg 6%
- Вітамін C 31,2 mg 35%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 7,7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 135 mg 3%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 0,1 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Рожевий або червоний грейпфрут»
Скільки калорій у порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 100 g?
У порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 100 g — 42 ккал, 0,8 g білків, 9,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 50 g?
У порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 50 g — 21 ккал, 0,4 g білків, 4,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 150 g?
У порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 150 g — 63 ккал, 1,2 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 200 g?
У порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 200 g — 84 ккал, 1,5 g білків, 18 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 250 g?
У порції продукту «Рожевий або червоний грейпфрут» вагою 250 g — 105 ккал, 1,9 g білків, 23 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1562 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
