Знайте, що у вас на тарілці
Ріпа
Калорії та харчова цінність
очищений, сирий
26
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи4,4 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 4,4 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 67 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 21 mg 23%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 27 mg 2%
- Калій 191 mg 4%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,09 mg 9%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 1,3 µg 2%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,4 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 51 | 1,8 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 64 | 2,3 g | 11 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Ріпа»
Скільки калорій у порції продукту «Ріпа» вагою 100 g?
У порції продукту «Ріпа» вагою 100 g — 26 ккал, 0,9 g білків, 4,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ріпа» вагою 50 g?
У порції продукту «Ріпа» вагою 50 g — 13 ккал, 0,5 g білків, 2,2 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ріпа» вагою 150 g?
У порції продукту «Ріпа» вагою 150 g — 38 ккал, 1,4 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ріпа» вагою 200 g?
У порції продукту «Ріпа» вагою 200 g — 51 ккал, 1,8 g білків, 8,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ріпа» вагою 250 g?
У порції продукту «Ріпа» вагою 250 g — 64 ккал, 2,3 g білків, 11 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20064 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
