Знайте, що у вас на тарілці
ріпа
Калорії та харчова цінність
варений у воді
18
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи3,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 18 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 3,2 g 1%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 10 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,21 µg 0%
- Вітамін C 7,3 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 5,8 mg 1%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,06 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,04 mg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 3,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 28 | 1,1 g | 4,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 37 | 1,5 g | 6,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 46 | 1,9 g | 8,1 g | – |
Запитання про продукт «ріпа»
Скільки калорій у порції продукту «ріпа» вагою 100 g?
У порції продукту «ріпа» вагою 100 g — 18 ккал, 0,8 g білків, 3,2 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ріпа» вагою 50 g?
У порції продукту «ріпа» вагою 50 g — 9 ккал, 0,4 g білків, 1,6 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ріпа» вагою 150 g?
У порції продукту «ріпа» вагою 150 g — 28 ккал, 1,1 g білків, 4,8 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ріпа» вагою 200 g?
У порції продукту «ріпа» вагою 200 g — 37 ккал, 1,5 g білків, 6,5 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «ріпа» вагою 250 g?
У порції продукту «ріпа» вагою 250 g — 46 ккал, 1,9 g білків, 8,1 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20321 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
