Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 393 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,4 mg 3%
- Вітамін K 6,3 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,99 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 7 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,82 mg 5%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калій 60 mg 1%
- Цинк 0,36 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 4,2 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2,2 g | 19 g | 1,8 g |
| 1 порція | 258 g | 273 | 5,6 g | 48 g | 4,6 g |
| 2 порції | 516 g | 547 | 11 g | 97 g | 9,2 g |
| ½ порції | 129 g | 137 | 2,8 g | 24 g | 2,3 g |
| 3 порції | 774 g | 820 | 17 g | 145 g | 14 g |
| 4 порції | 1032 g | 1094 | 23 g | 193 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,1 g | 9,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3,3 g | 28 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4,4 g | 37 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5,5 g | 47 g | 4,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 100 g — 106 ккал, 2,2 g білків, 19 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 1 порція (258 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 1 порція (258 g) — 273 ккал, 5,6 g білків, 48 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 2 порції (516 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 2 порції (516 g) — 547 ккал, 11 g білків, 97 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою ½ порції (129 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою ½ порції (129 g) — 137 ккал, 2,8 g білків, 24 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 3 порції (774 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 3 порції (774 g) — 820 ккал, 17 g білків, 145 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 4 порції (1032 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 4 порції (1032 g) — 1094 ккал, 23 g білків, 193 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 50 g — 53 ккал, 1,1 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, fat added» вагою 150 g — 159 ккал, 3,3 g білків, 28 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58165080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
