Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 94 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 1,7 g —
- Натрій 399 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 43 µg 5%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 4,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
- Холін 7,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,83 mg 5%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 38 mg 3%
- Калій 61 mg 1%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 4,3 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 порція | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 порції | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ порції | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 порції | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 порції | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 94 ккал, 2,2 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (255 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (255 g) — 240 ккал, 5,7 g білків, 49 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (510 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (510 g) — 479 ккал, 11 g білків, 97 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (127,5 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (127,5 g) — 120 ккал, 2,8 g білків, 24 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (765 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (765 g) — 719 ккал, 17 g білків, 146 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (1020 g)?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (1020 g) — 959 ккал, 23 g білків, 194 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 47 ккал, 1,1 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 141 ккал, 3,3 g білків, 29 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58165070 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
