Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Калорії та харчова цінність

91
калорійkcal на 100 g
Білки2 g
Вуглеводи19 g
Жири0,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 91 kcal —
  • Білки 2 g 4%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 201 mg 9%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 7 µg 1%
  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,22 mg 1%
  • Вітамін K 0,9 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 41 µg 10%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 3,5 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 18 mg 1%
  • Залізо 0,98 mg 5%
  • Магній 11 mg 3%
  • Фосфор 34 mg 3%
  • Калій 87 mg 2%
  • Цинк 0,36 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Селен 5,2 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g912 g19 g0,3 g
1 порція206 g1874,2 g39 g0,6 g
2 порції412 g3758,4 g78 g1,1 g
½ порції103 g942,1 g20 g0,3 g
3 порції618 g56213 g117 g1,7 g
4 порції824 g75017 g156 g2,2 g
50 g50 g461 g9,4 g0,1 g
150 g150 g1373,1 g28 g0,4 g
200 g200 g1824,1 g38 g0,5 g
250 g250 g2285,1 g47 g0,7 g

Запитання про продукт «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 91 ккал, 2 g білків, 19 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (206 g)?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (206 g) — 187 ккал, 4,2 g білків, 39 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (412 g)?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (412 g) — 375 ккал, 8,4 g білків, 78 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (103 g)?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (103 g) — 94 ккал, 2,1 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (618 g)?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (618 g) — 562 ккал, 13 g білків, 117 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (824 g)?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (824 g) — 750 ккал, 17 g білків, 156 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 46 ккал, 1 g білків, 9,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 137 ккал, 3,1 g білків, 28 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58160530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини