Знайте, що у вас на тарілці
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 132 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,61 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 3 mg 0%
- Залізо 0 mg 0%
- Фосфор 31 mg 2%
- Калій 28 mg 1%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Селен 2,3 µg 4%
- Йод 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,2 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 7 g | 72 g | 1 g |
Схожі продукти
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Pasta assorted type136 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 100 g — 132 ккал, 2,8 g білків, 29 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 50 g — 66 ккал, 1,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 150 g — 198 ккал, 4,2 g білків, 43 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 200 g — 264 ккал, 5,6 g білків, 57 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water» вагою 250 g — 330 ккал, 7 g білків, 72 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) E1078 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
