Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, Basmati, boiled, undrained

Калорії та харчова цінність

129
калорійkcal на 100 g
Білки3,1 g
Вуглеводи27 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 129 kcal —
  • Білки 3,1 g 6%
  • Вуглеводи 27 g 10%
  • Жири 0,4 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 1 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 3 µg 1%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 3 mg 0%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Фосфор 35 mg 3%
  • Калій 29 mg 1%
  • Цинк 0,58 mg 5%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1293,1 g27 g0,4 g
50 g50 g651,6 g14 g0,2 g
150 g150 g1944,7 g41 g0,6 g
200 g200 g2586,3 g55 g0,8 g
250 g250 g3237,8 g69 g1 g

Запитання про продукт «Rice, white, Basmati, boiled, undrained»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 100 g — 129 ккал, 3,1 g білків, 27 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 50 g — 65 ккал, 1,6 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 150 g — 194 ккал, 4,7 g білків, 41 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 200 g?

У порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 200 g — 258 ккал, 6,3 g білків, 55 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 250 g?

У порції продукту «Rice, white, Basmati, boiled, undrained» вагою 250 g — 323 ккал, 7,8 g білків, 69 g вуглеводів і 1 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) E1046 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини