Знайте, що у вас на тарілці

Rice, white, long-grain, parboiled

Калорії та харчова цінність

366
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи79 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 366 kcal —
  • Білки 8,1 g 16%
  • Вуглеводи 79 g 29%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 1 g 4%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 5 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,03 mg 0%
  • Вітамін K 0,16 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Магній 90 mg 21%
  • Фосфор 260 mg 21%
  • Калій 230 mg 5%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 1,2 mg 52%
  • Селен 2 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Запитання про продукт «Rice, white, long-grain, parboiled»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 100 g — 366 ккал, 8,1 g білків, 79 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 50 g — 183 ккал, 4,1 g білків, 40 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 150 g — 549 ккал, 12 g білків, 119 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 200 g?

У порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 200 g — 732 ккал, 16 g білків, 158 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 250 g?

У порції продукту «Rice, white, long-grain, parboiled» вагою 250 g — 915 ккал, 20 g білків, 198 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 11521 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини