Знайте, що у вас на тарілці
Rice, long-grain, boiled without salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 147 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 32 g 11%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0 g —
- Натрій 2,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,06 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3,6 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 5,8 mg 0%
- Залізо 0,48 mg 3%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 92 mg 2%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Марганець 0,48 mg 21%
- Селен 0,83 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 3,3 g | 32 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 4,9 g | 47 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 6,5 g | 63 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 8,1 g | 79 g | 1 g |
Схожі продукти
- Rice long-grain salt147 kcal / 100 g
- Rice boiled without salt137 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, long-grain, boiled without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 100 g — 147 ккал, 3,3 g білків, 32 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 50 g — 74 ккал, 1,6 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 150 g — 221 ккал, 4,9 g білків, 47 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 200 g — 294 ккал, 6,5 g білків, 63 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice, long-grain, boiled without salt» вагою 250 g — 368 ккал, 8,1 g білків, 79 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30346 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
