Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, fresh, assorted type, cooked

Калорії та харчова цінність

136
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи24 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 136 kcal —
  • Білки 6,9 g 14%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,7 g 10%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 287 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,27 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 6 µg 2%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 38 mg 3%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 81 mg 2%
  • Цинк 1,5 mg 13%
  • Селен 17 µg 31%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1366,9 g24 g0,6 g
50 g50 g683,4 g12 g0,3 g
150 g150 g20410 g36 g0,9 g
200 g200 g27214 g48 g1,2 g
250 g250 g34017 g61 g1,5 g

Запитання про продукт «Pasta, fresh, assorted type, cooked»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 100 g — 136 ккал, 6,9 g білків, 24 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 50 g — 68 ккал, 3,4 g білків, 12 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 150 g — 204 ккал, 10 g білків, 36 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 200 g?

У порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 200 g — 272 ккал, 14 g білків, 48 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 250 g?

У порції продукту «Pasta, fresh, assorted type, cooked» вагою 250 g — 340 ккал, 17 g білків, 61 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) E55 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини