Знайте, що у вас на тарілці

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Калорії та харчова цінність

92
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи17 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 92 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 177 mg 8%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6 µg 1%
  • Вітамін C 3,6 mg 4%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,29 mg 2%
  • Вітамін K 0,9 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 2 mg 13%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 8,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,56 mg 3%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 78 mg 6%
  • Калій 116 mg 2%
  • Цинк 0,54 mg 5%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 4,3 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g922,2 g17 g0,8 g
1 порція243 g2245,2 g42 g1,8 g
2 порції486 g44711 g85 g3,7 g
½ порції121,5 g1122,6 g21 g0,9 g
3 порції729 g67116 g127 g5,5 g
4 порції972 g89421 g169 g7,4 g
50 g50 g461,1 g8,7 g0,4 g
150 g150 g1383,2 g26 g1,1 g
200 g200 g1844,3 g35 g1,5 g
250 g250 g2305,4 g44 g1,9 g

Запитання про продукт «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat»

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 100 g — 92 ккал, 2,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 1 порція (243 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 1 порція (243 g) — 224 ккал, 5,2 g білків, 42 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 2 порції (486 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 2 порції (486 g) — 447 ккал, 11 g білків, 85 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою ½ порції (121,5 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою ½ порції (121,5 g) — 112 ккал, 2,6 g білків, 21 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 3 порції (729 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 3 порції (729 g) — 671 ккал, 16 g білків, 127 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 4 порції (972 g)?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 4 порції (972 g) — 894 ккал, 21 g білків, 169 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 50 g — 46 ккал, 1,1 g білків, 8,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat» вагою 150 g — 138 ккал, 3,2 g білків, 26 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58161462 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини