Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 98 kcal —
- Білки 2,4 g 5%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 173 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 9,7 mg 11%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Вітамін K 10,7 µg 9%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,13 mg 7%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 9,7 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 124 mg 3%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,4 g | 19 g | 0,8 g |
| 1 порція | 229 g | 224 | 5,5 g | 43 g | 1,8 g |
| 2 порції | 458 g | 449 | 11 g | 85 g | 3,7 g |
| ½ порції | 114,5 g | 112 | 2,8 g | 21 g | 0,9 g |
| 3 порції | 687 g | 673 | 17 g | 128 g | 5,5 g |
| 4 порції | 916 g | 898 | 22 g | 170 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,2 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 3,6 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 4,8 g | 37 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,1 g | 46 g | 2 g |
Схожі продукти
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce ns as to fat112 kcal / 100 g
- Rice brown with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added110 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no sauce150 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 100 g — 98 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (229 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 1 порція (229 g) — 224 ккал, 5,5 g білків, 43 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (458 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 2 порції (458 g) — 449 ккал, 11 g білків, 85 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (114,5 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою ½ порції (114,5 g) — 112 ккал, 2,8 g білків, 21 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (687 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 3 порції (687 g) — 673 ккал, 17 g білків, 128 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (916 g)?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 4 порції (916 g) — 898 ккал, 22 g білків, 170 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 50 g — 49 ккал, 1,2 g білків, 9,3 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat» вагою 150 g — 147 ккал, 3,6 g білків, 28 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58161492 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
