Знайте, що у вас на тарілці

Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Калорії та харчова цінність

144
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи22 g
Жири3,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 144 kcal —
  • Білки 6,5 g 13%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 3,1 g 4%
  • Насичені жири 2,2 g 11%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 463 mg 20%
  • Холестерин 12,5 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,4 µg 0%
  • Вітамін C 0,46 mg 1%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,21 mg 1%
  • Вітамін K 5,6 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 8,2 µg 2%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 19,6 mg 2%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 23,8 mg 6%
  • Фосфор 76,7 mg 6%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 0,57 mg 5%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,37 mg 16%
  • Селен 8,3 µg 15%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1446,5 g22 g3,1 g
50 g50 g723,3 g11 g1,6 g
150 g150 g2169,8 g33 g4,7 g
200 g200 g28813 g43 g6,2 g
250 g250 g36016 g54 g7,8 g

Запитання про продукт «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g — 144 ккал, 6,5 g білків, 22 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g — 72 ккал, 3,3 g білків, 11 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g — 216 ккал, 9,8 g білків, 33 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g — 288 ккал, 13 g білків, 43 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Red curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g — 360 ккал, 16 g білків, 54 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33307 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини