Знайте, що у вас на тарілці

Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Калорії та харчова цінність

148
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи22 g
Жири3,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 148 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 3,4 g 4%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 460 mg 20%
  • Холестерин 14,1 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2,7 µg 0%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 0,02 µg 0%
  • Вітамін E 0,22 mg 1%
  • Вітамін K 4,8 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Вітамін B6 0,15 mg 9%
  • Фолат (B9) 7,3 µg 2%
  • Вітамін B12 0,17 µg 7%

Мінерали

  • Кальцій 12,7 mg 1%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 21,6 mg 5%
  • Фосфор 77,7 mg 6%
  • Калій 156 mg 3%
  • Цинк 0,53 mg 5%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,3 mg 13%
  • Селен 8,9 µg 16%
  • Йод 4,4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1487 g22 g3,4 g
50 g50 g743,5 g11 g1,7 g
150 g150 g22211 g33 g5,2 g
200 g200 g29614 g44 g6,9 g
250 g250 g37018 g54 g8,6 g

Запитання про продукт «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g — 148 ккал, 7 g білків, 22 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g — 74 ккал, 3,5 g білків, 11 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g — 222 ккал, 11 g білків, 33 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g — 296 ккал, 14 g білків, 44 g вуглеводів і 6,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Panang curry chicken with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g — 370 ккал, 18 g білків, 54 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33313 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини