Знайте, що у вас на тарілці

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Калорії та харчова цінність

131
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи22 g
Жири3,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 131 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 22 g 8%
  • Жири 3,3 g 4%
  • Насичені жири 2,5 g 12%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 5,2 g —
  • Натрій 459 mg 20%
  • Холестерин 0,19 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,9 µg 0%
  • Вітамін C 1,6 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,1 mg 1%
  • Вітамін K 2,6 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 9,7 µg 2%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 26,5 mg 2%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 24,2 mg 6%
  • Фосфор 55 mg 4%
  • Калій 184 mg 4%
  • Цинк 0,56 mg 5%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Марганець 0,49 mg 21%
  • Селен 3,3 µg 6%
  • Йод 1,5 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1312,2 g22 g3,3 g
50 g50 g661,1 g11 g1,6 g
150 g150 g1973,3 g33 g4,9 g
200 g200 g2624,4 g44 g6,5 g
250 g250 g3285,5 g56 g8,2 g

Запитання про продукт «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g — 131 ккал, 2,2 g білків, 22 g вуглеводів і 3,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g — 66 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g — 197 ккал, 3,3 g білків, 33 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g — 262 ккал, 4,4 g білків, 44 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g — 328 ккал, 5,5 g білків, 56 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33329 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини