Знайте, що у вас на тарілці

Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Калорії та харчова цінність

138
калорійkcal на 100 g
Білки6,7 g
Вуглеводи20 g
Жири3,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 138 kcal —
  • Білки 6,7 g 13%
  • Вуглеводи 20 g 7%
  • Жири 3,2 g 4%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0,5 g 2%
  • Цукри 3,5 g —
  • Натрій 404 mg 18%
  • Холестерин 16,2 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 15,7 µg 2%
  • Вітамін C 0,37 mg 0%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін E 0,31 mg 2%
  • Вітамін K 4,5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 6,2 µg 2%
  • Вітамін B12 0,19 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 28,9 mg 2%
  • Залізо 0,38 mg 2%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 78,6 mg 6%
  • Калій 151 mg 3%
  • Цинк 0,64 mg 6%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,19 mg 8%
  • Селен 8,7 µg 16%
  • Йод 5,4 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1386,7 g20 g3,2 g
50 g50 g693,4 g10 g1,6 g
150 g150 g20710 g30 g4,8 g
200 g200 g27613 g40 g6,4 g
250 g250 g34517 g50 g8 g

Запитання про продукт «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 100 g — 138 ккал, 6,7 g білків, 20 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 50 g — 69 ккал, 3,4 g білків, 10 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 150 g — 207 ккал, 10 g білків, 30 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 200 g — 276 ккал, 13 g білків, 40 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken tikka masala with jasmine rice, kitchen joy, ready meal» вагою 250 g — 345 ккал, 17 g білків, 50 g вуглеводів і 8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33324 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини