Знайте, що у вас на тарілці
Quark filling for pies
Калорії та харчова цінність
157
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи16 g
Жири6,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 16 g —
- Натрій 80,4 mg 3%
- Холестерин 82,6 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 79,7 µg 9%
- Вітамін C 0,55 mg 1%
- Вітамін D 0,44 µg 2%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 1,1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 20,4 µg 5%
- Вітамін B12 0,74 µg 31%
Мінерали
- Кальцій 102 mg 8%
- Залізо 0,38 mg 2%
- Магній 11,6 mg 3%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 0,66 mg 6%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 9,2 µg 17%
- Йод 22,8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7,8 g | 16 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,9 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 12 g | 25 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 16 g | 33 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 20 g | 41 g | 16 g |
Схожі продукти
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough with quark410 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Quark filling for pies»
Скільки калорій у порції продукту «Quark filling for pies» вагою 100 g?
У порції продукту «Quark filling for pies» вагою 100 g — 157 ккал, 7,8 g білків, 16 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark filling for pies» вагою 50 g?
У порції продукту «Quark filling for pies» вагою 50 g — 79 ккал, 3,9 g білків, 8,2 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark filling for pies» вагою 150 g?
У порції продукту «Quark filling for pies» вагою 150 g — 236 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark filling for pies» вагою 200 g?
У порції продукту «Quark filling for pies» вагою 200 g — 314 ккал, 16 g білків, 33 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Quark filling for pies» вагою 250 g?
У порції продукту «Quark filling for pies» вагою 250 g — 393 ккал, 20 g білків, 41 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31749 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
