Знайте, що у вас на тарілці
Pork flank, smoked, fatty
Калорії та харчова цінність
440
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири41 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 440 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 41 g 52%
- Насичені жири 14 g 69%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 442 mg 19%
- Холестерин 71,3 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 29,7 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,66 µg 3%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Вітамін K 4,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,9 mg 75%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 17%
- Ніацин (B3) 8,3 mg 52%
- Вітамін B6 0,4 mg 24%
- Фолат (B9) 2 µg 0%
- Вітамін B12 0,86 µg 36%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 16,2 mg 4%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 251 mg 5%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 19,4 µg 35%
- Йод 27,6 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pork flank, smoked, fatty»
Скільки калорій у порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 100 g — 440 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 41 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 50 g — 220 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 150 g — 660 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 61 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 200 g — 880 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 82 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork flank, smoked, fatty» вагою 250 g — 1100 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 102 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 7087 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
