Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, no cheese, thin crust

Калорії та харчова цінність

276
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи29 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 276 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 29 g 11%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 3,4 g 17%
  • Клітковина 1,8 g 6%
  • Цукри 5 g —
  • Натрій 551 mg 24%
  • Холестерин 16 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 8,4 mg 9%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 2 mg 13%
  • Вітамін K 8,3 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 58 µg 14%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%
  • Холін 18 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 26 mg 2%
  • Залізо 2,8 mg 15%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 76 mg 6%
  • Калій 195 mg 4%
  • Цинк 0,79 mg 7%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 9,6 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2767,5 g29 g14 g
1 порція54 g1494 g16 g7,4 g
2 порції108 g2988,1 g32 g15 g
½ порції27 g752 g7,9 g3,7 g
3 порції162 g44712 g47 g22 g
4 порції216 g59616 g63 g30 g
50 g50 g1383,7 g15 g6,8 g
150 g150 g41411 g44 g21 g
200 g200 g55215 g58 g27 g
250 g250 g69019 g73 g34 g

Запитання про продукт «Pizza, no cheese, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 100 g — 276 ккал, 7,5 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 1 порція (54 g)?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 1 порція (54 g) — 149 ккал, 4 g білків, 16 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 2 порції (108 g)?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 2 порції (108 g) — 298 ккал, 8,1 g білків, 32 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою ½ порції (27 g)?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою ½ порції (27 g) — 75 ккал, 2 g білків, 7,9 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 3 порції (162 g)?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 3 порції (162 g) — 447 ккал, 12 g білків, 47 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 4 порції (216 g)?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 4 порції (216 g) — 596 ккал, 16 g білків, 63 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 50 g — 138 ккал, 3,7 g білків, 15 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, no cheese, thin crust» вагою 150 g — 414 ккал, 11 g білків, 44 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58107050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини