Знайте, що у вас на тарілці
Pizza rolls
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 345 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 11 g 13%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 631 mg 27%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 63 µg 7%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 4,8 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Вітамін B12 0,27 µg 11%
- Холін 13,5 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 132 mg 10%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 144 mg 12%
- Калій 317 mg 7%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 15%
- Селен 12,7 µg 23%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,2 g | 52 g | 11 g |
| 1 порція | 119 g | 411 | 11 g | 62 g | 13 g |
| 2 порції | 238 g | 821 | 22 g | 124 g | 25 g |
| ½ порції | 59,5 g | 205 | 5,5 g | 31 g | 6,2 g |
| 3 порції | 357 g | 1232 | 33 g | 186 g | 38 g |
| 4 порції | 476 g | 1642 | 44 g | 248 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,6 g | 26 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 14 g | 78 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 18 g | 104 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 23 g | 130 g | 26 g |
Запитання про продукт «Pizza rolls»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 100 g — 345 ккал, 9,2 g білків, 52 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 1 порція (119 g)?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 1 порція (119 g) — 411 ккал, 11 g білків, 62 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 2 порції (238 g)?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 2 порції (238 g) — 821 ккал, 22 g білків, 124 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою ½ порції (59,5 g)?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою ½ порції (59,5 g) — 205 ккал, 5,5 g білків, 31 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 3 порції (357 g)?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 3 порції (357 g) — 1232 ккал, 33 g білків, 186 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 4 порції (476 g)?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 4 порції (476 g) — 1642 ккал, 44 g білків, 248 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 50 g — 173 ккал, 4,6 g білків, 26 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza rolls» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza rolls» вагою 150 g — 518 ккал, 14 g білків, 78 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58108050 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
