Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Калорії та харчова цінність

230
калорійkcal на 100 g
Білки9,5 g
Вуглеводи28 g
Жири8,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 230 kcal —
  • Білки 9,5 g 19%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 8,1 g 10%
  • Насичені жири 3,7 g 18%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 4,9 g —
  • Натрій 447 mg 19%
  • Холестерин 14 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 58 µg 6%
  • Вітамін C 9,2 mg 10%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,69 mg 5%
  • Вітамін K 5,7 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,33 mg 28%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 79 µg 20%
  • Вітамін B12 0,35 µg 15%
  • Холін 14,5 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 158 mg 12%
  • Залізо 2,1 mg 11%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 180 mg 14%
  • Калій 164 mg 3%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 16,5 µg 30%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 порція76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 порції152 g35015 g42 g12 g
½ порції38 g873,6 g11 g3,1 g
3 порції228 g52422 g64 g18 g
4 порції304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Запитання про продукт «Pizza, cheese, with fruit, thin crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 100 g — 230 ккал, 9,5 g білків, 28 g вуглеводів і 8,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 1 порція (76 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 1 порція (76 g) — 175 ккал, 7,2 g білків, 21 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 2 порції (152 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 2 порції (152 g) — 350 ккал, 15 g білків, 42 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою ½ порції (38 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою ½ порції (38 g) — 87 ккал, 3,6 g білків, 11 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 3 порції (228 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 3 порції (228 g) — 524 ккал, 22 g білків, 64 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 4 порції (304 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 4 порції (304 g) — 699 ккал, 29 g білків, 85 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 50 g — 115 ккал, 4,8 g білків, 14 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, thin crust» вагою 150 g — 345 ккал, 14 g білків, 42 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106358 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини