Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Калорії та харчова цінність

239
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи29 g
Жири8,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 239 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 29 g 10%
  • Жири 8,5 g 11%
  • Насичені жири 3,9 g 19%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 4,6 g —
  • Натрій 469 mg 20%
  • Холестерин 15 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 60 µg 7%
  • Вітамін C 7,4 mg 8%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,72 mg 5%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
  • Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
  • Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 82 µg 21%
  • Вітамін B12 0,36 µg 15%
  • Холін 15 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 165 mg 13%
  • Залізо 2,2 mg 12%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 188 mg 15%
  • Калій 166 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Селен 17,3 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 порції200 g47820 g57 g17 g
½ порції50 g1205 g14 g4,2 g
3 порції300 g71730 g86 g25 g
4 порції400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Запитання про продукт «Pizza, cheese, with fruit, medium crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 100 g — 239 ккал, 10 g білків, 29 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 2 порції (200 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 2 порції (200 g) — 478 ккал, 20 g білків, 57 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою ½ порції (50 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою ½ порції (50 g) — 120 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 3 порції (300 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 3 порції (300 g) — 717 ккал, 30 g білків, 86 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 4 порції (400 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 4 порції (400 g) — 956 ккал, 40 g білків, 115 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 150 g — 359 ккал, 15 g білків, 43 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, with fruit, medium crust» вагою 250 g — 598 ккал, 25 g білків, 72 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106359 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини