Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, cheese, whole wheat thick crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 265 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 29 g 11%
- Жири 10 g 13%
- Насичені жири 3,5 g 17%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 548 mg 24%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 46 µg 5%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,5 mg 10%
- Вітамін K 4,9 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 61 µg 15%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 16,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 212 mg 16%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 58 mg 14%
- Фосфор 228 mg 18%
- Калій 203 mg 4%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Селен 20 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 29 g | 10 g |
| 1 порція | 93 g | 246 | 11 g | 27 g | 9,7 g |
| 2 порції | 186 g | 493 | 21 g | 54 g | 19 g |
| ½ порції | 46,5 g | 123 | 5,3 g | 14 g | 4,8 g |
| 3 порції | 279 g | 739 | 32 g | 81 g | 29 g |
| 4 порції | 372 g | 986 | 42 g | 108 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 58 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 73 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, cheese, whole wheat thick crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 100 g — 265 ккал, 11 g білків, 29 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 1 порція (93 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 1 порція (93 g) — 246 ккал, 11 g білків, 27 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 2 порції (186 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 2 порції (186 g) — 493 ккал, 21 g білків, 54 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою ½ порції (46,5 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою ½ порції (46,5 g) — 123 ккал, 5,3 g білків, 14 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 3 порції (279 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 3 порції (279 g) — 739 ккал, 32 g білків, 81 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 4 порції (372 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 4 порції (372 g) — 986 ккал, 42 g білків, 108 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 50 g — 133 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, whole wheat thick crust» вагою 150 g — 398 ккал, 17 g білків, 44 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58109020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
