Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, cheese, stuffed crust

Калорії та харчова цінність

274
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи28 g
Жири12 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 274 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 12 g 15%
  • Насичені жири 5,8 g 29%
  • Клітковина 1,7 g 6%
  • Цукри 2,9 g —
  • Натрій 615 mg 27%
  • Холестерин 30 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 117 µg 13%
  • Вітамін C 3,1 mg 3%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,67 mg 4%
  • Вітамін K 8,3 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,32 mg 27%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 26%
  • Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Фолат (B9) 90 µg 23%
  • Вітамін B12 0,4 µg 17%
  • Холін 17,3 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 238 mg 18%
  • Залізо 2 mg 11%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 249 mg 20%
  • Калій 229 mg 5%
  • Цинк 1,5 mg 14%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Селен 16 µg 29%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g27412 g28 g12 g
2 порції200 g54825 g57 g23 g
½ порції50 g1376,1 g14 g5,8 g
3 порції300 g82237 g85 g35 g
4 порції400 g109649 g113 g47 g
150 g150 g41118 g43 g17 g
250 g250 g68531 g71 g29 g

Запитання про продукт «Pizza, cheese, stuffed crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 100 g — 274 ккал, 12 g білків, 28 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 2 порції (200 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 2 порції (200 g) — 548 ккал, 25 g білків, 57 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою ½ порції (50 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою ½ порції (50 g) — 137 ккал, 6,1 g білків, 14 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 3 порції (300 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 3 порції (300 g) — 822 ккал, 37 g білків, 85 g вуглеводів і 35 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 4 порції (400 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 4 порції (400 g) — 1096 ккал, 49 g білків, 113 g вуглеводів і 47 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 150 g — 411 ккал, 18 g білків, 43 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 250 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, stuffed crust» вагою 250 g — 685 ккал, 31 g білків, 71 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106233 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини