Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 4,2 g 21%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 540 mg 23%
- Холестерин 17 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 69 µg 8%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,82 mg 5%
- Вітамін K 10 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 106 µg 27%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
- Холін 16,6 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 179 mg 14%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 209 mg 17%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,1 mg 12%
- Селен 18,1 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 порція | 93 g | 252 | 10 g | 29 g | 9,8 g |
| 2 порції | 186 g | 504 | 20 g | 58 g | 20 g |
| ½ порції | 46,5 g | 126 | 5 g | 14 g | 4,9 g |
| 3 порції | 279 g | 756 | 30 g | 86 g | 29 g |
| 4 порції | 372 g | 1008 | 40 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 100 g — 271 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 1 порція (93 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 1 порція (93 g) — 252 ккал, 10 g білків, 29 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 2 порції (186 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 2 порції (186 g) — 504 ккал, 20 g білків, 58 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою ½ порції (46,5 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою ½ порції (46,5 g) — 126 ккал, 5 g білків, 14 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 3 порції (279 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 3 порції (279 g) — 756 ккал, 30 g білків, 86 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 4 порції (372 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 4 порції (372 g) — 1008 ккал, 40 g білків, 115 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 50 g — 136 ккал, 5,4 g білків, 16 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust» вагою 150 g — 407 ккал, 16 g білків, 47 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106230 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
