Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 266 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 9,7 g 12%
- Насичені жири 4,5 g 22%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3,6 g —
- Натрій 540 mg 23%
- Холестерин 17 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 69 µg 8%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,83 mg 6%
- Вітамін K 6,7 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 93 µg 23%
- Вітамін B12 0,42 µg 18%
- Холін 16,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 188 mg 14%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 216 mg 17%
- Калій 172 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Селен 19,9 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 11 g | 31 g | 9,7 g |
| 1 порція | 63 g | 168 | 7,2 g | 20 g | 6,1 g |
| 2 порції | 126 g | 335 | 14 g | 39 g | 12 g |
| ½ порції | 31,5 g | 84 | 3,6 g | 9,8 g | 3,1 g |
| 3 порції | 189 g | 503 | 22 g | 59 g | 18 g |
| 4 порції | 252 g | 670 | 29 g | 78 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 16 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 17 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 23 g | 62 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 29 g | 78 g | 24 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 100 g — 266 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 9,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 1 порція (63 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 1 порція (63 g) — 168 ккал, 7,2 g білків, 20 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 2 порції (126 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 2 порції (126 g) — 335 ккал, 14 g білків, 39 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою ½ порції (31,5 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою ½ порції (31,5 g) — 84 ккал, 3,6 g білків, 9,8 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 3 порції (189 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 3 порції (189 g) — 503 ккал, 22 g білків, 59 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 4 порції (252 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 4 порції (252 g) — 670 ккал, 29 g білків, 78 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 50 g — 133 ккал, 5,7 g білків, 16 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thin crust» вагою 150 g — 399 ккал, 17 g білків, 47 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58106220 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
