Знайте, що у вас на тарілці

Pizza, cheese, from school lunch, medium crust

Калорії та харчова цінність

250
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи26 g
Жири8,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 250 kcal —
  • Білки 14 g 27%
  • Вуглеводи 26 g 10%
  • Жири 8,6 g 11%
  • Насичені жири 4,2 g 21%
  • Клітковина 3,4 g 12%
  • Цукри 6,1 g —
  • Натрій 421 mg 18%
  • Холестерин 16 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 52 µg 6%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,74 mg 5%
  • Вітамін K 5 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавін (B2) 0,26 mg 20%
  • Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 71 µg 18%
  • Вітамін B12 1,8 µg 75%
  • Холін 18,4 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 206 mg 16%
  • Залізо 2,6 mg 14%
  • Магній 46 mg 11%
  • Фосфор 300 mg 24%
  • Калій 326 mg 7%
  • Цинк 1,9 mg 17%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Селен 26,3 µg 48%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25014 g26 g8,6 g
1 порція147 g36820 g39 g13 g
2 порції294 g73540 g77 g25 g
½ порції73,5 g18410 g19 g6,3 g
3 порції441 g110360 g116 g38 g
4 порції588 g147080 g155 g51 g
50 g50 g1256,8 g13 g4,3 g
150 g150 g37521 g40 g13 g
200 g200 g50027 g53 g17 g
250 g250 g62534 g66 g22 g

Запитання про продукт «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust»

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 100 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 100 g — 250 ккал, 14 g білків, 26 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 1 порція (147 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 1 порція (147 g) — 368 ккал, 20 g білків, 39 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 2 порції (294 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 2 порції (294 g) — 735 ккал, 40 g білків, 77 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою ½ порції (73,5 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою ½ порції (73,5 g) — 184 ккал, 10 g білків, 19 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 3 порції (441 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 3 порції (441 g) — 1103 ккал, 60 g білків, 116 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 4 порції (588 g)?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 4 порції (588 g) — 1470 ккал, 80 g білків, 155 g вуглеводів і 51 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 50 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 50 g — 125 ккал, 6,8 g білків, 13 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 150 g?

У порції продукту «Pizza, cheese, from school lunch, medium crust» вагою 150 g — 375 ккал, 21 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58106234 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини