Знайте, що у вас на тарілці
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 223 kcal —
- Білки 7,2 g 14%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 437 mg 19%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 49 µg 5%
- Вітамін C 5,1 mg 6%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 21 µg 5%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 10,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 215 mg 17%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калій 119 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Селен 6,1 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,2 g | 20 g | 12 g |
| 1 порція | 97 g | 216 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 2 порції | 194 g | 433 | 14 g | 40 g | 23 g |
| ½ порції | 48,5 g | 108 | 3,5 g | 9,9 g | 5,6 g |
| 3 порції | 291 g | 649 | 21 g | 59 g | 34 g |
| 4 порції | 388 g | 865 | 28 g | 79 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 51 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust»
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 100 g?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 100 g — 223 ккал, 7,2 g білків, 20 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 1 порція (97 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 1 порція (97 g) — 216 ккал, 7 g білків, 20 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 2 порції (194 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 2 порції (194 g) — 433 ккал, 14 g білків, 40 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою ½ порції (48,5 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою ½ порції (48,5 g) — 108 ккал, 3,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 3 порції (291 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 3 порції (291 g) — 649 ккал, 21 g білків, 59 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 4 порції (388 g)?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 4 порції (388 g) — 865 ккал, 28 g білків, 79 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 50 g?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 50 g — 112 ккал, 3,6 g білків, 10 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 150 g?
У порції продукту «Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust» вагою 150 g — 335 ккал, 11 g білків, 31 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58109140 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
