Знайте, що у вас на тарілці
Піца пепероні
Калорії та харчова цінність
сир, тонка скоринка, цільне зерно, заморожений, приготований
254
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи27 g
Жири8,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 254 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 27 g 10%
- Жири 8,6 g 11%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 4,3 g 15%
- Цукри 7,6 g —
- Натрій 495 mg 22%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 75 µg 8%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 5,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,34 mg 26%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 55 µg 14%
- Вітамін B12 2,2 µg 90%
- Холін 37,7 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 202 mg 16%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 51 mg 12%
- Фосфор 316 mg 25%
- Калій 382 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 23,4 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Схожі продукти
- Піцца Digiornoначинкою пепероні, тонка хрустка скоринка, заморожена, печена283 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from frozen thin crust274 kcal / 100 g
- Піца пепероні Pizza Hut14", тонка хрустка скоринка333 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Піцца з пепероні TONY'S SMARTPIZZA 4x6 цільнозерновашкільний обід, сир 50/50, замороженный238 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Піца пепероні»
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g — 254 ккал, 13 g білків, 27 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g — 127 ккал, 6,4 g білків, 14 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g — 381 ккал, 19 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 200 g — 508 ккал, 26 g білків, 54 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 250 g — 635 ккал, 32 g білків, 67 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7648 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
