Знайте, що у вас на тарілці
Піца пепероні
Калорії та харчова цінність
піца 14 дюймів, начинка пепероні, стандартна скоринка
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 282 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 5,1 g 25%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 685 mg 30%
- Холестерин 25 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 70 µg 8%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,87 mg 6%
- Вітамін K 6,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,43 mg 36%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 4,1 mg 26%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 92 µg 23%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
- Холін 25,4 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 153 mg 12%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 198 mg 16%
- Калій 195 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,11 mg 13%
- Марганець 0,39 mg 17%
- Селен 23,6 µg 43%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 порція | 111 g | 313 | 13 g | 33 g | 13 g |
| 2 порції | 222 g | 626 | 26 g | 66 g | 26 g |
| ½ порції | 55,5 g | 157 | 6,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 3 порції | 333 g | 939 | 39 g | 99 g | 40 g |
| 4 порції | 444 g | 1252 | 52 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Схожі продукти
- Піца пепероні Pizza Hut14 дюймів, тісто в стилі пан291 kcal / 100 g
- Піца пепероні Papa John's14", оригінальна скоринка275 kcal / 100 g
- Піца пепероні Domino's 14"хрустке тонке тісто328 kcal / 100 g
- Піцца Digiornoначинкою пепероні, тонка хрустка скоринка, заморожена, печена283 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thin crust282 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Піца пепероні»
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g — 282 ккал, 12 g білків, 30 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 1 порція (111 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 1 порція (111 g) — 313 ккал, 13 g білків, 33 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 2 порції (222 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 2 порції (222 g) — 626 ккал, 26 g білків, 66 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою ½ порції (55,5 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою ½ порції (55,5 g) — 157 ккал, 6,5 g білків, 17 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 3 порції (333 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 3 порції (333 g) — 939 ккал, 39 g білків, 99 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 4 порції (444 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 4 порції (444 g) — 1252 ккал, 52 g білків, 132 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g — 141 ккал, 5,9 g білків, 15 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g — 423 ккал, 18 g білків, 45 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173295 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
