Знайте, що у вас на тарілці
Піца пепероні
Калорії та харчова цінність
піца 14 дюймів, начинка пепероні, товста скоринка
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 684 mg 30%
- Холестерин 24 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 71 µg 8%
- Вітамін C 0,7 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,87 mg 6%
- Вітамін K 11,5 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,2 mg 15%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 103 µg 26%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
- Холін 24,8 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 148 mg 11%
- Залізо 2,6 mg 14%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 195 mg 16%
- Калій 189 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,36 mg 16%
- Селен 20 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 порція | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 порції | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ порції | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 порції | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 порції | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Схожі продукти
- Піца пепероні Pizza Hut14 дюймів, тісто в стилі пан291 kcal / 100 g
- Піца пепероні Papa John's14", оригінальна скоринка275 kcal / 100 g
- Піца пепероні Domino's 14"глибоке тісто ultimate283 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
- Піца Digiornoначинка пепероні, сирний бортик, заморожений, запечений279 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Піца пепероні»
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g — 287 ккал, 12 g білків, 30 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 1 порція (118 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 1 порція (118 g) — 339 ккал, 14 g білків, 35 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 2 порції (236 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 2 порції (236 g) — 677 ккал, 27 g білків, 70 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою ½ порції (59 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою ½ порції (59 g) — 169 ккал, 6,8 g білків, 18 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 3 порції (354 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 3 порції (354 g) — 1016 ккал, 41 g білків, 105 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 4 порції (472 g)?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 4 порції (472 g) — 1355 ккал, 54 g білків, 140 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g — 144 ккал, 5,7 g білків, 15 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g — 431 ккал, 17 g білків, 45 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173296 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
