Знайте, що у вас на тарілці
Піца пепероні
Калорії та харчова цінність
сир, тонка скоринка, заморожений, приготований
275
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи30 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 275 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 5 g 25%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 445 mg 19%
- Холестерин 22,8 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 69,9 µg 8%
- Вітамін C 2,9 mg 3%
- Вітамін D 0,08 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 9,5 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 0,35 mg 27%
- Ніацин (B3) 3 mg 19%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 227 µg 57%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
- Холін 37,4 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 154 mg 12%
- Залізо 1,9 mg 10%
- Магній 17,5 mg 4%
- Фосфор 159 mg 13%
- Калій 144 mg 3%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 17 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 22 g | 61 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 28 g | 76 g | 28 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца пепероні»
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 100 g — 275 ккал, 11 g білків, 30 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 50 g — 137 ккал, 5,6 g білків, 15 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 150 g — 412 ккал, 17 g білків, 46 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 200 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 200 g — 550 ккал, 22 g білків, 61 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Піца пепероні» вагою 250 g?
У порції продукту «Піца пепероні» вагою 250 g — 687 ккал, 28 g білків, 76 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 8001 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
