Знайте, що у вас на тарілці
Піца пепероні Pizza Hut
Калорії та харчова цінність
14 дюймів, тісто в стилі пан
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 291 kcal —
- Білки 11 g 23%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,8 g 24%
- Клітковина 2 g 7%
- Цукри 2 g —
- Натрій 676 mg 29%
- Холестерин 23 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,92 mg 6%
- Вітамін K 21,5 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,42 mg 35%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,32 mg 6%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 103 µg 26%
- Вітамін B12 0,51 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 147 mg 11%
- Залізо 2,6 mg 14%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калій 187 mg 4%
- Цинк 1,4 mg 12%
- Мідь 0,1 mg 12%
- Марганець 0,43 mg 18%
- Селен 15,5 µg 28%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 порція | 113 g | 329 | 13 g | 34 g | 15 g |
| 2 порції | 226 g | 658 | 26 g | 67 g | 30 g |
| ½ порції | 56,5 g | 164 | 6,5 g | 17 g | 7,4 g |
| 3 порції | 339 g | 986 | 39 g | 101 g | 44 g |
| 4 порції | 452 g | 1315 | 52 g | 135 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,7 g | 15 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 23 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 29 g | 75 g | 33 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Піца пепероні Pizza Hut»
Скільки важить один шматок піци пепероні і скільки в ньому енергії?
Один шматок важить приблизно 113 г і містить 329 ккал. Якщо хочеш оцінити цілу піцу, зваж її порцію: розмір шматків може відрізнятися.
Як розігріти піцу пепероні, щоб основа знову стала хрусткою?
Розігрій шматок на сухій пательні на середньому вогні 3–5 хвилин під кришкою, а потім зніми кришку ще на хвилину. У духовці підійдуть 180 °C і приблизно 5–8 хвилин.
Як зберігати піцу пепероні, якщо залишилися шматки?
Охололу піцу поклади в герметичний контейнер і прибери до холодильника не пізніше ніж за 2 години після подавання. З’їж її протягом 3–4 днів; для довшого зберігання заморозь окремі шматки.
З чим подати піцу пепероні, щоб доповнити її смак?
До пікантної ковбаси пасує простий зелений салат із руколою або овочами та легкою кислою заправкою. Якщо хочеш додати гостроти, подай пластівці чилі окремо.
Чи можна заморозити піцу пепероні?
Так: загорни кожен шматок окремо або переклади їх пергаментом у контейнер, щоб вони не злиплися. Розігрівай заморожений шматок у духовці за 180 °C приблизно 10–15 хвилин, доки начинка не стане гарячою.
Що таке пепероні в назві піци?
Пепероні — це пряна ковбаса, яку нарізають тонкими кружальцями й запікають на піці. Під час нагрівання жир із кружалець витоплюється, тому краї часто підрум’янюються й трохи загинаються.
Джерело: USDA FoodData Central 172053 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
