Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Калорії та харчова цінність

209
калорійkcal на 100 g
Білки5,8 g
Вуглеводи13 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 209 kcal —
  • Білки 5,8 g 12%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 14 g 19%
  • Насичені жири 4,6 g 23%
  • Клітковина 1,9 g 7%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 564 mg 25%
  • Холестерин 23 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 50 µg 6%
  • Вітамін C 0,1 mg 0%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Вітамін K 7,8 µg 7%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0,25 µg 10%
  • Холін 12,1 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 32 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 29 mg 7%
  • Фосфор 95 mg 8%
  • Калій 85 mg 2%
  • Цинк 1,3 mg 11%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Селен 20,1 µg 37%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 порція250 g52314 g33 g36 g
2 порції500 g104529 g66 g72 g
½ порції125 g2617,2 g16 g18 g
3 порції750 g156843 g99 g109 g
4 порції1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Запитання про продукт «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 100 g — 209 ккал, 5,8 g білків, 13 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 1 порція (250 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 1 порція (250 g) — 523 ккал, 14 g білків, 33 g вуглеводів і 36 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 2 порції (500 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 2 порції (500 g) — 1045 ккал, 29 g білків, 66 g вуглеводів і 72 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою ½ порції (125 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою ½ порції (125 g) — 261 ккал, 7,2 g білків, 16 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 3 порції (750 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 3 порції (750 g) — 1568 ккал, 43 g білків, 99 g вуглеводів і 109 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 4 порції (1000 g)?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 4 порції (1000 g) — 2090 ккал, 58 g білків, 131 g вуглеводів і 145 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 50 g — 105 ккал, 2,9 g білків, 6,6 g вуглеводів і 7,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant» вагою 150 g — 314 ккал, 8,6 g білків, 20 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58146701 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини