Знайте, що у вас на тарілці

Pão de centeio integral

Калорії та харчова цінність

229

калорійkcal на 100 g

Білки7,7 g

Вуглеводи41 g

Жири2,1 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	229	7,7 g	41 g	2,1 g
50 g	50 g	115	3,9 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	344	12 g	62 g	3,2 g
200 g	200 g	458	15 g	83 g	4,2 g
250 g	250 g	573	19 g	103 g	5,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 100 g?

У порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 100 g — 229 ккал, 7,7 g білків, 41 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 50 g?

У порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 50 g — 115 ккал, 3,9 g білків, 21 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 150 g?

У порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 150 g — 344 ккал, 12 g білків, 62 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 200 g?

У порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 200 g — 458 ккал, 15 g білків, 83 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 250 g?

У порції продукту «Pão de centeio integral» вагою 250 g — 573 ккал, 19 g білків, 103 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Джерело: portfir 427 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини