Знайте, що у вас на тарілці

Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free

Калорії та харчова цінність

131
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи17 g
Жири3,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 131 kcal —
  • Білки 7 g 14%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 3,5 g 5%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 2,4 g —
  • Натрій 201 mg 9%
  • Холестерин 66,2 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 53,9 µg 6%
  • Вітамін C 0,85 mg 1%
  • Вітамін D 1,2 µg 6%
  • Вітамін E 0,5 mg 3%
  • Вітамін K 0,99 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 15,9 µg 4%
  • Вітамін B12 0,67 µg 28%

Мінерали

  • Кальцій 107 mg 8%
  • Залізо 0,51 mg 3%
  • Магній 16,6 mg 4%
  • Фосфор 129 mg 10%
  • Калій 169 mg 4%
  • Цинк 0,71 mg 6%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 9,7 µg 18%
  • Йод 29,5 µg 20%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1317 g17 g3,5 g
50 g50 g663,5 g8,5 g1,8 g
150 g150 g19711 g26 g5,3 g
200 g200 g26214 g34 g7 g
250 g250 g32818 g43 g8,8 g

Запитання про продукт «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free»

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 100 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 100 g — 131 ккал, 7 g білків, 17 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 50 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 50 g — 66 ккал, 3,5 g білків, 8,5 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 150 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 150 g — 197 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 200 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 200 g — 262 ккал, 14 g білків, 34 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 250 g?

У порції продукту «Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free» вагою 250 g — 328 ккал, 18 g білків, 43 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 30151 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини