Знайте, що у вас на тарілці

Нут

Калорії та харчова цінність

сушений, сирий

343

калорійkcal на 100 g

Білки21 g

Вуглеводи47 g

Жири6,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	343	21 g	47 g	6,3 g
50 g	50 g	172	11 g	24 g	3,2 g
150 g	150 g	515	31 g	70 g	9,5 g
200 g	200 g	686	42 g	94 g	13 g
250 g	250 g	858	52 g	117 g	16 g

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 343 ккал, 21 g білків, 47 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 172 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 515 ккал, 31 g білків, 70 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 686 ккал, 42 g білків, 94 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 858 ккал, 52 g білків, 117 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 004000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини