Знайте, що у вас на тарілці

Нут

Калорії та харчова цінність

консервований, зціджений, сирий

111

калорійkcal на 100 g

Білки6,7 g

Вуглеводи14 g

Жири2,3 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	111	6,7 g	14 g	2,3 g
50 g	50 g	56	3,4 g	7 g	1,2 g
150 g	150 g	167	10 g	21 g	3,5 g
200 g	200 g	222	13 g	28 g	4,6 g
250 g	250 g	278	17 g	35 g	5,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 100 g?

У порції продукту «Нут» вагою 100 g — 111 ккал, 6,7 g білків, 14 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 50 g?

У порції продукту «Нут» вагою 50 g — 56 ккал, 3,4 g білків, 7 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 150 g?

У порції продукту «Нут» вагою 150 g — 167 ккал, 10 g білків, 21 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 200 g?

У порції продукту «Нут» вагою 200 g — 222 ккал, 13 g білків, 28 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Нут» вагою 250 g?

У порції продукту «Нут» вагою 250 g — 278 ккал, 17 g білків, 35 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Джерело: CREA (Italy) 004010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини