Знайте, що у вас на тарілці
Milk custard, low-fat, egg
Калорії та харчова цінність
91
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи14 g
Жири2,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 91 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 2,2 g 3%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 9,6 g —
- Натрій 45,9 mg 2%
- Холестерин 41,9 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33,8 µg 4%
- Вітамін C 0,6 mg 1%
- Вітамін D 1,1 µg 5%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Вітамін K 0,36 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 8,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,53 µg 22%
Мінерали
- Кальцій 108 mg 8%
- Залізо 0,23 mg 1%
- Магній 10,8 mg 3%
- Фосфор 98 mg 8%
- Калій 140 mg 3%
- Цинк 0,49 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 16,2 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 20 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,7 g | 27 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,6 g | 34 g | 5,6 g |
Схожі продукти
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding average of industrial products105 kcal / 100 g
- Scrambled eggs low-fat milk169 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Milk custard, low-fat, egg»
Скільки калорій у порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 100 g?
У порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 100 g — 91 ккал, 3,8 g білків, 14 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 50 g?
У порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 50 g — 46 ккал, 1,9 g білків, 6,8 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 150 g?
У порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 150 g — 137 ккал, 5,7 g білків, 20 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 200 g?
У порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 200 g — 182 ккал, 7,7 g білків, 27 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 250 g?
У порції продукту «Milk custard, low-fat, egg» вагою 250 g — 228 ккал, 9,6 g білків, 34 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 6000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
