Знайте, що у вас на тарілці
Maize custard
Калорії та харчова цінність
93
калорійkcal на 100 g
Білки4,3 g
Вуглеводи13 g
Жири2,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 4,3 g 9%
- Вуглеводи 13 g 5%
- Жири 2,5 g 3%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 8,8 g —
- Натрій 51,3 mg 2%
- Холестерин 47 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 37,9 µg 4%
- Вітамін C 0,67 mg 1%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 0,24 mg 2%
- Вітамін K 0,4 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 9,4 µg 2%
- Вітамін B12 0,6 µg 25%
Мінерали
- Кальцій 120 mg 9%
- Залізо 0,26 mg 1%
- Магній 12,1 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 157 mg 3%
- Цинк 0,55 mg 5%
- Мідь 0,01 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 18,1 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,3 g | 13 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,1 g | 6,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 6,4 g | 20 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 8,6 g | 26 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 11 g | 33 g | 6,2 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Maize custard»
Скільки калорій у порції продукту «Maize custard» вагою 100 g?
У порції продукту «Maize custard» вагою 100 g — 93 ккал, 4,3 g білків, 13 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Maize custard» вагою 50 g?
У порції продукту «Maize custard» вагою 50 g — 47 ккал, 2,1 g білків, 6,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Maize custard» вагою 150 g?
У порції продукту «Maize custard» вагою 150 g — 140 ккал, 6,4 g білків, 20 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Maize custard» вагою 200 g?
У порції продукту «Maize custard» вагою 200 g — 186 ккал, 8,6 g білків, 26 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Maize custard» вагою 250 g?
У порції продукту «Maize custard» вагою 250 g — 233 ккал, 11 g білків, 33 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 6004 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
