Знайте, що у вас на тарілці
Milk, 0 % fat, boiled
Калорії та харчова цінність
35
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи5,1 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 35 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 5,1 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 5,1 g —
- Натрій 45,8 mg 2%
- Холестерин 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,75 µg 0%
- Вітамін C 0,83 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,17 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 3,1 µg 1%
- Вітамін B12 0,37 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 126 mg 10%
- Залізо 0,04 mg 0%
- Магній 12,5 mg 3%
- Фосфор 93,7 mg 7%
- Калій 167 mg 4%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 14,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,2 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,6 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 4,8 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8 g | 13 g | 0,3 g |
Схожі продукти
- Milk 1.5% fat47 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Milk, 0 % fat, boiled»
Скільки калорій у порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 100 g?
У порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 100 g — 35 ккал, 3,2 g білків, 5,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 50 g?
У порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 50 g — 18 ккал, 1,6 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 150 g?
У порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 150 g — 53 ккал, 4,8 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 200 g?
У порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 200 g — 70 ккал, 6,4 g білків, 10 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 250 g?
У порції продукту «Milk, 0 % fat, boiled» вагою 250 g — 88 ккал, 8 g білків, 13 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29090 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
