Знайте, що у вас на тарілці
Дикий кабан
Калорії та харчова цінність
сирий
150
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0 g
Жири7,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 150 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 84,7 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,36 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,74 mg 62%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 0,77 mg 15%
- Вітамін B6 0,38 mg 22%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,85 µg 35%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 21,3 mg 5%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 342 mg 7%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 6,9 µg 13%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 22 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 54 g | 0 g | 18 g |
Запитання про продукт «Дикий кабан»
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 100 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 100 g — 150 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 50 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 50 g — 75 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 150 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 150 g — 225 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 200 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 200 g — 300 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 250 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 250 g — 375 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 14002 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
