Знайте, що у вас на тарілці
Дикий кабан
Калорії та харчова цінність
дичина, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 122 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Холестерин 77 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,39 mg 33%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Фосфор 120 mg 10%
- Селен 9,8 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 порція | 28,4 g | 35 | 6,1 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 порції | 56,7 g | 69 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| ½ порції | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 порції | 85,1 g | 104 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 4 порції | 113,4 g | 138 | 24 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 8,3 g |
Запитання про продукт «Дикий кабан»
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 100 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 100 g — 122 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 1 порція (28,4 g) — 35 ккал, 6,1 g білків, 0 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 2 порції (56,7 g) — 69 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою ½ порції (14,2 g) — 17 ккал, 3 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 3 порції (85,1 g) — 104 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 4 порції (113,4 g) — 138 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 50 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 50 g — 61 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Дикий кабан» вагою 150 g?
У порції продукту «Дикий кабан» вагою 150 g — 183 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3573 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
