Знайте, що у вас на тарілці

Дика креветка букет

Калорії та харчова цінність

варений

103
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири1,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 103 kcal —
  • Білки 23 g 46%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 1,3 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 188 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,9 mg 12%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,09 mg 2%
  • Вітамін B6 0,12 mg 7%
  • Вітамін B12 1,8 µg 74%

Мінерали

  • Кальцій 35,4 mg 3%
  • Залізо 0,2 mg 1%
  • Магній 29,7 mg 7%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 318 mg 7%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,94 mg 104%
  • Марганець 0,06 mg 3%
  • Селен 20,4 µg 37%
  • Йод 14,1 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g10323 g0 g1,3 g
50 g50 g5211 g0 g0,6 g
150 g150 g15534 g0 g1,9 g
200 g200 g20646 g0 g2,5 g
250 g250 g25857 g0 g3,2 g

Запитання про продукт «Дика креветка букет»

Скільки калорій у порції продукту «Дика креветка букет» вагою 100 g?

У порції продукту «Дика креветка букет» вагою 100 g — 103 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дика креветка букет» вагою 50 g?

У порції продукту «Дика креветка букет» вагою 50 g — 52 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дика креветка букет» вагою 150 g?

У порції продукту «Дика креветка букет» вагою 150 g — 155 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дика креветка букет» вагою 200 g?

У порції продукту «Дика креветка букет» вагою 200 g — 206 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Дика креветка букет» вагою 250 g?

У порції продукту «Дика креветка букет» вагою 250 g — 258 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 10033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини