Знайте, що у вас на тарілці
Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 22 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 2,6 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 2,3 g —
- Натрій 9,2 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,3 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,7 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2,6 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3,3 g | 6,5 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)»
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 100 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 100 g — 22 ккал, 1,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 50 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 50 g — 11 ккал, 0,7 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 150 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 150 g — 33 ккал, 2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 200 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 200 g — 44 ккал, 2,6 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 250 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), boiled (without addition of salt and fat)» вагою 250 g — 55 ккал, 3,3 g білків, 6,5 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 1164 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
