Знайте, що у вас на тарілці
Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 23 kcal —
- Білки 1,4 g 3%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 2,1 g 8%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 10 mg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,4 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,7 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,1 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)»
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 100 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 100 g — 23 ккал, 1,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 50 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 50 g — 12 ккал, 0,7 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 150 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 150 g — 35 ккал, 2,1 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 200 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 200 g — 46 ккал, 2,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 250 g?
У порції продукту «Leafy vegetables (average excluding salads), steamed (without addition of salt)» вагою 250 g — 58 ккал, 3,5 g білків, 6,8 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: Swiss FSVO 1165 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
